Um dia de cada vez

Tenho me sentido triste com o meu peso todos os dias. É muito ruim se olhar no espelho e detestar a imagem refletida. Sei que a mudança depende de mim, mas tem horas que os problemas falam mais alto, a ansiedade toma conta e acabamos sabotando a dieta inteira.

Todos os dias tento encontrar mais motivação para seguir. Não sei direito o que acontece, mas nas últimas semanas tenho sentido mais fome e mais cansaço do que de costume. Acredito que possa ser fruto da minha troca de horário e setor no trabalho. Antes fazia o horário das 15h às 21h e já tinha me ajustado assim: Acordava perto do meio dia, tomava um shake diet e o suco de limão com gengibre (falarei disso em outra ocasião). Depois disso, ia trabalhar e só fazia pausa para a janta às 18:30, onde comia carne, salada, 1 col de arroz e 1 col de feijão. À noite quando chegava em casa, fazia algo rápido e ia dormir. Sei que não passa nem perto de uma rotina ideal, mas ao menos estava mantendo meus 93kg alcançados com muito esforço!

Agora passei a acordar antes das 7h para estar no trabalho às 8h, com intervalo de 1:15 e saída às 17h. Ainda não consegui me adaptar. Detesto acordar cedo. Sempre funcionei melhor de noite. Além disso, tem uma pessoa no meu novo setor que se acha "a chefe" e fica dando ordens, estressando todo mundo. Não sei como agir em relação a isso e tem influenciado na minha alimentação. Estou sempre ansiosa e por consequencia, com fome! Pra piorar, a ansiedade me deixa esgotada a ponto de só querer ficar deitada, sozinha, assistindo tv e comendo alguma coisa BEEEM GORDINHA!!!

A luta é diária. E não vou perder! Preciso de ajuda e também quero poder ajudar. Por isso estou aqui.

Ontem estava lendo sobre dietas, depressão, cansaço, etc, até que encontrei o Targifor C que combina Arginina e Vitamina C, prometendo aliviar os sintomas da fadiga muscular.

Comprei! Vou rezar para que faça algum efeito. Não aguento mais, me sentir desmotivada. Fora isso, li que a ingestão de vitamina C, ajuda na eliminação dos quilinhos a mais! ;)

#OREMOS