Nossas regras são:
1° - Atividade física no minimo 3x por semana e 1 hora por vez
2° - Beber 2l de água por dia.
3° - Pesagem toda sexta
4° - Enviar pesagem até domingo ás 20:00
3° - Quem deixar de enviar + de 2 pesagens será eliminado
4 ° - Nas terças-feiras vou fazer alguns mini-desafios relacionados ao dia-a-dia! Executar pelo menos 1.
5° - Após a inscrição pegar o selinho e divulgar no blog o desafio e o selinho!
Observações:
* Na segunda será revelada a grande eliminadora da semana... e na quarta
seá divulgada uma mini entrevista com fotos caso a participante
queira (opcional).
* A eliminação será por porcentagem! Como cada uma está em uma fase da R.A assim fica mais justo com todo mundo.
BOA SORTE, MENINAAAS!!! =)
5 comentários:
Boa sorte pra nóóóós \o/
Tb tow participando desse desafio.
Gosto desse tipo de coisa pois uma incentiva a outra.
Acho uma delícia!!!
Nós vamos conseguir, viu?!
Abraços
http://projetoviolao.blogspot.com.br/
E lá vamos nós Laura, Boa Sorte!!! :g
Oie... Vim retribuir sua visita e conhecer o seu cantinho!!!
Já estou seguindo!
Sorte pra você no desafio...
Beijocas
www.adeusobesidade.com
Oi sua linda...Obrigada por divulgar....
Sorte pra nós que vamos conseguir!..beijos!
Sexta é dia de pesagem!
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