Suas lindezas! To passando aqui rapidinho, pois ando cheia de trabalho e beeem cansada! Ontem fui pra academia e não comi nada de ruim! Fiz uma jantinha pra esperar meu amor de noite e fui muuuito elogiada!!! O cardápio?? Foi praticamente um risoto de carne vermelha!!! kkkk... Refoguei alho poró, cogumelo shitake e carne em cubinhos. Depois coloquei duas colheres de sopa de requeijão light e voilla!!! Juntei com arroz integral e ficou DI-VI-NOOO!!! =)
Hoje vou fazer um macarrão integral com rúcula e tomate seco *-*
mnham mnham!!!
Lendo na internet, encontrei uma matéria beeem legal que quero compartilhar com vocês! São dicas sobre emagrecimento! A matéria lista 4 hábitos que se conseguirmos mudar, nos ajuda a emagrecer cerca de 9kg! Vale a pena, afinal, mal não vai fazer!!!
VEJAM AQUI.
Beijooos.
Há 3 meses
2 comentários:
Oi Laura, adorei as dicas!! Bjos
Adorei as dicas!
Abraços
http://projetoviolao.blogspot.com.br/
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